やせる! 健康になる! コンビニごはんの選び方 (主婦の友生活シリーズ)を監修しました。

やせる! 健康になる! コンビニごはんの選び方 (主婦の友生活シリーズ)を監修しました。

ダイエット中や健康に気を使いたいときに、コンビニで選ぶべきものをズバリ紹介!
“家事えもん”こと松橋周太呂さんも登場。

いまや生活のインフラともいえるコンビニで、よく買うものは何ですか?

おにぎり、サンドイッチ、カップラーメン、おべんとう?

炭水化物に偏りがちなコンビニごはんですが、ほんの少し工夫すると、ダイエットにも、健康維持にもお役立ち!

糖質オフダイエットの強い味方サラダチキンや、自立神経をととのえたいときに役立つ乳製品、

大豆製品などのじょうずな組み合わせ例、活用法、選び方がこの本であっという間にわかります。

生活アイテムの目利きでもある”家事えもん”こと松橋周太呂さんも登場。

コンビニに行くのがさらに楽しくなる1冊をどうぞ。

順天堂大学医学部・小林弘幸先生監修。

ムック: 68ページ
出版社: 主婦の友社 (2017/3/14)
言語: 日本語
ISBN-10: 407423226X
ISBN-13: 978-4074232260
発売日: 2017/3/14

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